MENU

....

TIME & STRESS MANAGEMENT

TIME & STRESS MANAGEMENT

Sign up

Description

05.03. - 05.03.2021 | Αθήνα

Download for calendar

05.03

TIME & STRESS MANAGEMENT

1ήμερο – Ώρες διεξαγωγής: 9:00-17:00

Αθήνα: 05 Μαρτίου (κωδ. 95559)

Γενικές Πληροφορίες

Kαθώς η ευρύτερη συνεργασία μεταξύ συναδέλφων επηρεάζεται από τη διαχείριση ατομικών συνθηκών, όπως η διαχείριση των υποχρεώσεων & των προτεραιοτήτων και το εργασιακό στρες, το σεμινάριο εμβαθύνει στα θέματα του time management και του stress management.

Σε όλα τα στελέχη και σε όλους τους εργαζόμενους, καθώς οι έννοιες του time και του stress management επηρεάζουν τη λειτουργικότητα και την αποτελεσματικότητα όλων

Περιεχόμενα

Time management – εργασία κάτω από χρονική πίεση

• Οργάνωση στην εργασία

• Προγραμματισμός & Προτεραιότητες

- Λίστες Υποχρεώσεων (To-do Lists)

- Πρόοδος Εργασιών (Status Report)

• Καθορισμός Προτεραιοτήτων

- Το ‘’ΕΠΕΙΓΟΝ’’ δεν είναι απαραιτήτως ‘’ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ’’

- ΠΟΤΕ και ΠΩΣ λέμε ΟΧΙ

• Διαχείριση των Παρεμβάσεων (Interruptions) στην εργασία μας

- Παρεμβατικοί συνεργάτες

- «Ληστές» του Χρόνου μας

• Αποφυγή της Αναβλητικότητας

• Η ανάγκη του Delegation

• Η Τελειομανία και οι αιτίες της

Stress management - διαχείριση του εργασιακού άγχους

• Ορισμός και κατανόηση του Άγχους

• Πότε το Άγχος γίνεται «κακό»

• Αιτίες & Συμπτώματα του Εργασιακού Άγχους

• Αντιμετώπιση του Εργασιακού Άγχους

• Συναισθηματική Ανθεκτικότητα 

Απευθύνεται σε

Σε όλα τα στελέχη και σε όλους τους εργαζόμενους, καθώς οι έννοιες του time και του stress management επηρεάζουν τη λειτουργικότητα και την αποτελεσματικότητα όλων.

Εισηγητές

Αγγελική Κοτσολάκη

This also takes place in

Παρ. 05.03— Παρ. 05.03.2021

ΑΘΗΝΑ

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί εξ αποστάσεως.

Price or participation fee

200

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται: Βεβαίωση παρακολούθησης TÜV HELLAS (TÜV NORD).

TÜV HELLAS

Λ. Μεσογείων 282
155 62 Χολαργός, Ελλάδα

+30 215 215 7470
Fax : +30 210 6528025

training@tuvhellas.gr

Εγγραφή

Εγγραφή

ΑΙΤΗΣΗ ΕΓΓΡΑΦΗΣ - ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΟΣ:

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΥΠΕΥΘΥΝΟΥ ΤΗΣ ΕΤΑΙΡΙΑΣ ΣΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ:

Σημειώστε εάν η συμμετοχή θα καλυφθεί μέσω του λογαριασμού ΛΑΕΚ 0,24%*
Η διασικασία ηλεκτρονικής υποβολής στο ΛΑΕΚ γίνεται με αποκλειστική σας ευθύνη.

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΔΟΣΗ ΚΑΙ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΤΟΥ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟΥ/ ΑΠΟΔΕΙΞΗΣ ΚΑΙ ΠΤΥΧΙΟΥ

ΑΠΟΠΛΗΡΩΜΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ:

Γίνεται μετά το πέρας του σεμιναρίου:

  1. με κατάθεση σε λογαριασμό τραπέζης: ΤΡΑΠΕΖΑ ALPHA BANK / ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Χολαργού 158-002320-000-236 ή
  2. με ηλεκτρονική συναλλαγή: IBAN: GR9301401580-158-002320-000-236

Σε περίπτωση μη έγκυρης ή ελλιπούς συμπλήρωσης στοιχείων η αίτηση θα απορρίπτεται.

Αποστολή των αιτήσεων, το αργότερο δέκα (10) ημέρες πριν την έναρξη κάθε σεμιναρίου.

Πεδία με * είναι υποχρεωτικά πεδία

Χειριζόμαστε την προστασία των προσωπικών σας δεδομένων με σοβαρότητα και εξασφαλίζουμε ότι μπορείτε να αισθάνεστε ασφαλής όταν επισκέφτεστε την ιστοσελίδα μας. Παρακαλούμε λάβετε υπόψιν την Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων.

captcha

Πραγματοποιείστε την αριθμητική πράξη και εισάγετε το αποτέλεσμα στο πεδίο Captcha